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EVITA Tai Chi   Telefon 04243/8750   mobil 0171/1916814   mail evitai@t-online.de
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Kurse / Termine
Das wöchentliche Angebot von Mo bis Do findet in kleinen fortlaufenden Gruppen statt. Das Tee trinken zu Beginn einer jeden Stunde bietet Zeit und Raum zum Ankommen. Fragen können gestellt werden. Oftmals entsteht darüber ein ganz individueller Unterricht. Tai Chi-Prinzipien werden direkt erfahrbar und so gut verstanden. Die Teilnehmer sprechen und üben auch im Kontakt miteinander. Es ist ein Weg Neues in sich und im anderen zu entdecken. Ohne Kraft und Anstrengung.
Eine Übungseinheit, Dauer 75 Minuten, 8,- € pro Person
Einzelstunden 45,- €
Eine kostenlose Schnupperstunde ist immer möglich.
Präventionskurs (erstattungsfähig) 100,-€ ; Info siehe Aktuelles.

Aktuell

Der Präventionskurs ist im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungregelung anteilig erstattet werden. Die geltenden Regelungen kann die/der Versicherte bei den Krankenkassen erfragen. Die Erstattung an Versicherte durch die Krankenkasse erfolgt nach Abschluss des 8 bzw.10 Einheiten umfassenden Präventions- Lehrgangs.

Künftig biete ich Donnerstags 10:00 Uhr einen Schnupperkurs an. Der Beginn ist hier noch offen, da die Anmeldung noch läuft. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich, auch einzelne Stunden sind buchbar.

E

Zeit für Dich, ganz da sein gelingt
Du nimmst Dich wahr und entspannst
Du nimmst den anderen wahr und entspannst
Ihr nehmt Euch wahr und entspannt
Waches und entspanntes Sein nach Innen und Außen bringt Balance
Freude wacht auf.

Vi

Aus der Freude heraus in Bewegung gehen.
Meditative Schwungübungen vitalisieren
Balance finden, mit vielen schönen Partnerübungen
Bewegungen anders vielleicht ganz neu wahrnehmen

Tai Chi lernen

Die Qualitäten aus den Soloübungen und Partnerübungen sowie aus dem stillen
Qi Gong findest du in der Tai Chi-Formaus dem Yangstil nach Cheng Man Ching
Du lernst eine Choreografie und in jeder Phase der Bewegung die darin
enthaltenen und zuvor geübten Tai Chi-Prinzipien.


Ein meditativer Text dazu:
Warme, weiche Erde lädt dich ein zu wurzeln, zu vertrauen.
Entspannter Bauch lässt dich deine Mitte finden.
Die Mitte nimmt das Außen auf und lässt es in die Erde fließen.
Wurzeln bilden sich weiter aus, geben die Kraft, richten dich auf
und lassen dich von innen heraus glücklich werden und frei.
Ein Glück für das du dich im Außen nicht schämen musst,
sondern es fließen lassen kannst.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember
 
 
 
 
 
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember
 
 
 
 
 
Juli
August
September
Oktober
November
Dezember
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
18:45-20:00 h
"Tiefe gebeugte Schlange"
18:30-19:45 h
"Einsteiger"
17:30-18:45 h
"Lu, Ji, An"
10:00-11:15 h
"Einsteiger"
20:00-21:15 h
"Push Hands für Alle"
 
 
18:30-19:45 h
"Der Kranich"
18:30-19:45 h
"Präventionskurs"
 
 
 
 
 
 
20:00-21:15 h 
"Der Kranich"